تغلب على الاكتئاب بسرعة
للكاتب : ألكساندر ماسي
الاكتئاب هو مرض نفسي ينخر النفس ويدمر الحياه ويهز شخصية الانسان. كلما قرر المصابون به مواجهته كلما اصبح هذا المرض صغير جدا في نظر المصابون به..
هناك من يعانون منه منذ فتره قصيره ومنهم من يعانون منه منذ زمن ولم يستطيعون التخلص منه لانهم لم يقررو ا ان يواجهوه بل قرروا ان يختبؤوا خلف هذا المرض ويواجهون العالم الخارجي بقناع المرض ويجعلونه مصدر استعطاف.
هنا في هذا الكتاب الرائع يتكلم الكاتب عن تجربته الشخصيه مع المرض ويعطينا الخطوات التي ستساعد وبشكل قوي على التغلب على المرض
هناك من يعانون منه منذ فتره قصيره ومنهم من يعانون منه منذ زمن ولم يستطيعون التخلص منه لانهم لم يقررو ا ان يواجهوه بل قرروا ان يختبؤوا خلف هذا المرض ويواجهون العالم الخارجي بقناع المرض ويجعلونه مصدر استعطاف.
هنا في هذا الكتاب الرائع يتكلم الكاتب عن تجربته الشخصيه مع المرض ويعطينا الخطوات التي ستساعد وبشكل قوي على التغلب على المرض
0 التعليقات