الوقاية والعلاج من فايروس كورورنا

الوقاية والعلاج من فايروس كورورنا 

الجانب الوقائي من فايروس كورونا

بالنسبه ل فايروس كورونا اصبحت الناس تهتم بأماكن انتشاره وارقامه ولكن قليل منهم يهتمون بالجانب الواقائي منه .

بالنسبه للجانب الوقائي فهو معروف لدى الكثيرين طبعا:



-الابتعاد عن التجمعات
-عدم ملامسة الناس
-غسل اليدين بأستمرار
 -وغيرها مما نسمعه وتكرر على مسامعنا

ولكن في الجانب الاخر هل يوجد احدا سأل عن طرق العلاج من فايروس كورونا ؟؟

بالنسبه للعلاج الى الان لا يوجد اي علاج رسمي له، ولكن ما قد يقضي على الفايروس هو جهاز المناعه لدى الانسان نفسه.

بشكل عام من يصابه به فسوف تكون له رعايه طبيه مكثفه وتدعيم جهاز المناعه  من حيث تخفيض حرارة الجسم والمتابعه المستمره ليقاوم الفايروس ويستطيع من القضاء عليه. هذا ما يقومون به في الوقت الراهن.

ما طرق الوقايه والعلاج من فايروس كورونا 

الان لنتفق ان جهاز المناعه هو المسؤول الرئيسي على القضاء على الفايروس بإذن الله. لذلك يجب علينا تجهيز جهاز المناعه لدينا وتقويته اكثر من قبل ليصبح جاهز دائما لمقاومة اي فايروس يدخل الى الجسم لا سمح الله.

سوف نطرح عليكم 10 اكلات مهمه يستحسن ان ندخلها الى نظامنا الغذائي اليومي مما تفيد جهاز المناعه وتقويته:

- الفواكه وخاصه الجريب فروت والبرتقال والليمون، بسبب توفر نسبه عاليه من فيتامين سي وهو مفيد جدا لجهاز المناعه.



- الفلفل البارد الاحمر، فهو يتوفر على الكثير والكثير من فيتامين سي وكذالك يحتوي على مناعه طبيعيه.




- البروكلي، الذي يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات




- الثوم، هذا مهم جدا ان تدخله في نظام غذائك اليومي لانه يدخل بما يحتويه الى جهاز المناعه مباشرة دون وسيط.




- الزنجبيل، مفيد جدا للجسم فهو يعمل على ارجاع الجسم الى وضعه الطبيعي بعد الاصابه بأي مرض.




- السبانخ، وهي من الخضروات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات وفيتامين سي ومضادات الاكسده.




- الروب والزبادي، بسبب البكتيرتا التي تحتويها سوف تعمل على تمرين جهاز المناعه وتجهزه ليكون مستعد دائما على محاربة اي فايروس .




- اللوز، وهو من المكسرات النافعه التي تحتوي على فيتامين سي و بعض الدهون النافعه.




- الكمون، نحاول ان نأكل ملعقه منه يوميا فهو مفيد للألتهابات  بأنواعها وهشاشة العظام ويحتاجه كل مريض.




- الشاي الاخضر، فهو ممتاز جدا لطرد الاشياء الغير مرغوب فيها في جسم الانسان.






كل هذه الاشياء مفيده جدا فيجب علينا اعادة ترتيب نظامنا الغذائي اليومي وادخال على الاقل نوعين من هذه الاشياء المذكوره في غذائنا اليومي.